L'école de tennis

On peut commencer le tennis à différents âges. Les plus jeunes joueurs commenceront dès l'âge de 5 - 6 ans avec le mini tennis. D'autres personnes commenceront à apprendre le tennis plus tard dans leur vie. Quoi qu'il en soit, apprendre le tennis est bénéfique à tout âge et notamment pour les enfants. Le tennis est un sport complet qui mobilise le corps dans son ensemble et qui développe la coordination, mais aussi le mental. Sous un aspect ludique, le tennis se positionne comme une activité intellectuelle, en plus d’être physique. Il vise à développer chez les pratiquants la stratégie, l’anticipation, la maîtrise de soi, l’analyse, la mémorisation, la logique.

Quelques bonnes raisons de commencer le tennis

Le tennis est une forme d'exercice

Peu importe la forme physique que vous avez, la pratique du tennis vous permettra de faire de l'exercice et de stimuler le travail cardiaque, très bon pour la santé. Jouer au tennis implique de courir et même sprinter à certains moments, réaliser des étirements pour atteindre la balle, développant puissance et vivacité.

Jouer implique de courir et même de sprinter.

Le tennis stimule l'esprit

Pour la plupart des personnes, le tennis est un sport simplement physique. Rien de plus. Mais, si vous regardez attentivement, vous vous rendrez compte que le tennis nécessite de se concentrer et d'exécuter une action en une fraction de seconde. Il développe une vigilance mentale loin de ce que l'on pourrait penser au premier abord.

Le tennis améliore sa force mentale

Pour le joueur de tennis de compétition, la part du mental peut atteindre 80%. Un match demande de la ténacité et une vigilance mentale de tous les instants. Choisir la bonne frappe au moment opportun est plus important que tout échange de balles dures. Cela nécessite d'être agile et souple d'esprit afin de discerner rapidement la frappe de balle appropriée pour faire un point gagnant.

Choisir la bonne frappe au moment opportun

Le tennis est bon pour les enfants

Si vous avez la possibilité, laissez vos enfants jouer au tennis. Il les aidera à se construire physiquement et mentalement, simplement pour toute ou partie des raisons ci-dessus car dans la vie n’avons-nous pas besoin de ces qualités ?

 

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Secteur VESOUL:                  gerald.andrey@wanadoo.fr Tel : 06 89 67 45 68

Secteur PUSY EPENOUX:      petitgeneth@yahoo.fr Tel : 06 35 95 62 54

Secteur PORT sur SAONE:    pepino1@free.fr Tel : 06 76 27 84 57

Antoine BRIOTET Professeur de tennis (Brevet d’Etat) Classement 3-6

Possibilité cours particuliers -  Stages à chaque vacance scolaire.

Mail : antoinebriotet@hotmail.fr

Tél:  06-89-32-51-01

 

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